核心提示：简介： 牛奶有丰富的养分且能舒缓精神，而蜂蜜则可有消肿润喉的效用，对于感冒初期稍微的不适，喝点营养的蜜奶，可以加快恢復的脚步。材料：蜂蜜20公克，鲜奶500㏄做法：1.取一锅，将鲜奶倒入锅中煮至沸腾。...
简介： 牛奶有丰富的养分且能舒缓精神，而蜂蜜则可有消肿润喉的效用，对于感冒初期稍微的不适，喝点营养的蜜奶，可以加快恢復的脚步。
材料：
蜂蜜20公克，鲜奶500㏄
做法：
1.取一锅，将鲜奶倒入锅中煮至沸腾。
2.再于作法1的鲜奶中加入蜂蜜拌匀后倒入杯中，即可饮用
